Questão 3142601

Durante uma avaliação postural em um indivíduo que trabalha longas horas sentado, um educador físico observa uma acentuada lordose lombar associada a uma inclinação pélvica anterior. Em vez de focar apenas no desvio ósseo, o profissional busca compreender a relação de desequilíbrio muscular subjacente, reconhecendo que certos grupos musculares tendem a ficar encurtados e hipertônicos, enquanto outros se tornam alongados e inibidos, criando um padrão disfuncional. A identificação correta desse padrão de desequilíbrio é crucial para a prescrição de um programa de exercícios corretivos eficaz, que envolva tanto o alongamento dos músculos tensos quanto o fortalecimento dos músculos fracos. Com base nesse cenário, assinale a alternativa que descreve corretamente o padrão de desequilíbrio muscular tipicamente associado a essa condição postural.