Questão 3142578 de Educação Física - INAZ do Pará 2025

Questão

ID 3142578

Disciplina: Educação Física

Assunto: Bioenergética e Sistemas Energéticos

Ano: 2025 Banca: INAZ do Pará - Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Bocaina do Sul

O treinamento físico gera adaptações específicas nos sistemas energéticos, melhorando a capacidade do organismo de realizar e sustentar esforços físicos. Essas adaptações variam conforme o tipo, a intensidade e a duração do treinamento.

Sobre as adaptações ao treinamento físico relacionadas aos sistemas energéticos, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativa A:
O treinamento anaeróbico lático melhora a capacidade de tamponamento do pH muscular, reduzindo os efeitos da acidose durante exercícios de alta intensidade.
Alternativa B:
O treinamento aeróbico reduz a densidade mitocondrial muscular, pois o corpo se adapta a utilizar energia de forma mais eficiente, com menor demanda metabólica.
Alternativa C:
O treinamento de força promove adaptações exclusivas no sistema anaeróbico alático, sem impacto no metabolismo aeróbico ou na capacidade de resistência muscular.
Alternativa D:
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) não promove adaptações aeróbicas, pois utiliza exclusivamente vias anaeróbicas para a geração de energia.
Alternativa E:
O treinamento contínuo de baixa intensidade e longa duração aumenta predominantemente a capacidade do sistema anaeróbico lático de gerar energia.

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Questão 3142578

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