Questão 3142392

Educação Física · 2025

Questão

ID 3142392

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2025 Banca: PREFEITURA DE BOMBINHAS - SC Órgão: Prefeitura Municipal de Bombinhas

No contexto do treinamento desportivo para adolescentes, qual princípio fundamental deve ser priorizado na elaboração de um programa de condicionamento físico, considerando os aspectos fisiológicos, biomecânicos e maturacionais dessa faixa etária.

Alternativa A:
A consideração da individualidade biológica, do estágio de maturação e do desenvolvimento neurofisiológico, garantindo progressão adequada e prevenção de lesões.
Alternativa B:
A aplicação de cargas elevadas e treinos de alta intensidade para maximizar a adaptação muscular e cardiorrespiratória.
Alternativa C:
A especialização esportiva precoce, focando em habilidades específicas para potencializar a performance em competições futuras.
Alternativa D:
A repetição sistemática de gestos técnicos específicos, priorizando a automatização motora em detrimento da variabilidade do treinamento.

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