Questão 3142371

Educação Física · 2026

Questão

ID 3142371

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício

Ano: 2026 Banca: Fundação Aroeira Órgão: Prefeitura Municipal de Catalão

Leia as afirmativas a seguir e marque a alternativa que melhor represente os principais efeitos de um programa de treinamento de resistência aeróbia sobre o organismo humano.

Alternativa A:
Aumento da massa muscular magra, aumento da força muscular e aumento no metabolismo basal.
Alternativa B:
Redução do VO2máx, aumento dos níveis glicêmicos e melhor utilização de gorduras como fonte de energia.
Alternativa C:
Aumento da pressão arterial sistólica, aumento nos níveis basais de cortisol e aumento na liberação de endorfinas promovendo o bem-estar.
Alternativa D:
Redução da frequência cardíaca de repouso, redução da pressão arterial, melhoria da capacidade pulmonar e maior tolerância a esforços prolongados.

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