Questão 3141943

Independentemente da atividade a ser realizada, a prescrição do exercício envolve a definição de parâmetros específicos em função dos objetivos planejados. A esse respeito, relacione os componentes da prescrição do exercício listados a seguir às suas respectivas definições.

1. Frequência

2. Intensidade

3. Volume

( ) Quantidade de estresse fisiológico ou grau de esforço imposto ao corpo durante o exercício.

( ) Quantidade total de trabalho realizado, que pode ser medida pela duração do exercício.

( ) Número de vezes por semana em que um indivíduo se exercita.

Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.