Questão 3141933

Educação Física · 2025

Questão

ID 3141933

Disciplina: Educação Física

Assunto: Nutrientes e Balanço Energético

Ano: 2025 Banca: URCA - Universidade Regional do Cariri Órgão: Prefeitura Municipal de Brejo Santo

(PMBS/URCA 2025) No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "janela anabólica"?

Alternativa A:
O período em que os atletas devem consumir cafeína antes do treino para melhorar o desempenho.
Alternativa B:
O intervalo de tempo pós-exercício em que o consumo de suplementos proteicos é mais eficaz para otimizar a recuperação muscular.
Alternativa C:
A fase de treinamento focada no desenvolvimento de força.
Alternativa D:
Um método utilizado para aumentar a flexibilidade durante os alongamentos após o treino.
Alternativa E:
O momento em que os atletas precisam diminuir a ingestão calórica antes de uma competição.