Questão 3141736 de Educação Física - CPCON UEPB 2025

Questão

ID 3141736

Disciplina: Educação Física

Assunto: Avaliação Postural

Ano: 2025 Banca: CPCON UEPB - Comissão Permanente de Concursos da Universidade Estadual da Paraíba Órgão: Prefeitura Municipal de São Francisco

A hiperlordose lombar resulta de um desequilíbrio entre músculos que atuam sobre a articulação do quadril e a região lombar. Esse desajuste gera aumento da curvatura fisiológica e maior tensão nas vértebras de L1 a L5, podendo ocasionar dor e sobrecarga articular.

Estudo de caso: Uma jovem de 25 anos, praticante de musculação, apresenta hiperlordose lombar identificada na avaliação postural. Relata desconforto lombar após permanecer longos períodos em pé e dificuldade para manter a pelve em posição neutra durante os exercícios. Diante disso, o professor de Educação Física elabora um programa de correção postural com foco no restabelecimento do equilíbrio muscular.

A intervenção deve priorizar:

Alternativa A:
o fortalecimento dos músculos abdominais e glúteos, além do alongamento de iliopsoas e eretores da espinha, favorecendo a retroversão pélvica e o alinhamento lombar.
Alternativa B:
o fortalecimento do quadríceps e paravertebrais lombares, além do alongamento de isquiotibiais e glúteos, favorecendo maior anteversão pélvica.
Alternativa C:
o fortalecimento dos músculos adutores e paravertebrais, além de alongar abdominais e isquiotibiais, para reduzir a lordose lombar.
Alternativa D:
apenas o fortalecimento do reto abdominal, sem necessidade de alongamento, já que a hiperlordose está relacionada exclusivamente à fraqueza abdominal.
Alternativa E:
o alongamento dos músculos estabilizadores profundos do core, pois eles aumentam a rigidez lombar, o que contribui para a manutenção da hiperlordose.

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Questão 3141736

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