Questão 3141626

Educação Física · 2025

Questão

ID 3141626

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2025 Banca: FGV - Fundação Getúlio Vargas Órgão: Secretaria de Estado da Educação, do Esporte e do Lazer do Rio Grande do Norte

Diferentes estudos e posicionamentos oficiais de órgãos ligados à promoção da saúde relatam que a prática de exercícios de força traz benefícios significativos para a saúde e a qualidade de vida, indo muito além do desenvolvimento muscular e da estética.

Nesse sentido, é correto afirmar que a prática regular dos exercícios de força

Alternativa A:
aumenta o gasto calórico do indivíduo, mas não é capaz de incrementar sua taxa metabólica de repouso.
Alternativa B:
pode reduzir a gordura abdominal e a gordura corporal total, tanto se o treinamento for executado de forma isolada quanto combinado com o treinamento aeróbico.
Alternativa C:
não é suficiente para promover a redução nos níveis de pressão arterial em pessoas hipertensas.
Alternativa D:
prejudica a amplitude de movimentos e, como consequência, a mobilidade e a flexibilidade.
Alternativa E:
não tem influência sobre o humor e a saúde mental dos praticantes.

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