Questão 3141564

Considere as afirmativas abaixo sobre o processo de treinamento no futsal.

I. As adaptações neuromusculares são otimizadas quando se varia a intensidade dos exercícios aeróbicos e se executam situações táticas simuladas.

II. A especificidade do treinamento deve priorizar movimentos de alta velocidade e aceleração, representativos da dinâmica do jogo.

III. A resistência muscular localizada não exerce papel relevante durante as transições de ataque para defesa.

IV. O uso de jogos reduzidos e exercícios situacionais contribui para o desenvolvimento técnico-tático, desde que controlados pela sobrecarga.

Está CORRETO o que se afirma em: