Questão 3141235

Educação Física · 2026

Questão

ID 3141235

Disciplina: Educação Física

Assunto: Periodização do Treinamento

Ano: 2026 Banca: COPESE UFPI - Comissão permanente de Seleção da Universidade Federal do Piauí Órgão: Universidade Federal do Piauí

Segundo Bompa e Buzzichelli (2023), a eficácia da periodização depende da organização racional dos ciclos de treinamento, garantindo a alternância planejada das cargas e a progressão das capacidades físicas ao longo da temporada. Em um modelo tradicional de periodização, a opção que descreve de forma CORRETA a função do mesociclo dentro da estrutura anual é:

Alternativa A:
trata-se da menor unidade de organização, com duração de poucos dias, e tem como foco ajustes imediatos da carga diária.
Alternativa B:
possui duração extensa (geralmente um ano) e define os objetivos gerais e específicos da temporada competitiva.
Alternativa C:
compreende um conjunto de microciclos orientados a um objetivo intermediário, como desenvolvimento de capacidades específicas ou estabilização da forma esportiva.
Alternativa D:
forma-se por várias macrounidades destinadas exclusivamente à recuperação passiva, sem relação direta com o desempenho competitivo.
Alternativa E:
representa o período da temporada destinado apenas a competições, sem incluir treinamento físico ou técnico.

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Questão 3141235

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