Questão 3140962

Educação Física · 2026

Questão

ID 3140962

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2026 Banca: UPENET IAUPE - Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco Órgão: Secretaria de Estado da Saúde de Pernambuco

Relativo à prática de exercícios físicos durante a gestação e pós-parto, NÃO é correto orientar que

Alternativa A:
se a mulher já era fisicamente ativa antes da gestação ou do pós-parto, pode manter a rotina de atividade física, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa.
Alternativa B:
se a gestante não praticava a quantidade de tempo, recomendada para atividade física antes da gestação ou do pós-parto, deve começar com uma atividade física de intensidade leve e com tempo de duração menor.
Alternativa C:
você deve aumentar a intensidade e o tempo de duração progressivamente, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa, de acordo com a sua capacidade.
Alternativa D:
se você tem uma gestação sem contraindicações, a prática de atividade física pode ser feita até o dia do parto ou enquanto for confortável para você.
Alternativa E:
as recomendações ideais de exercícios devem ter uma duração menor nessas condições: menos que 75 minutos de atividade vigorosas e menos que 150 minutos de atividades moderadas por semana.