Questão
ID 3140770Disciplina: Educação Física
Assunto: Periodização do Treinamento
Ano: 2026 Banca: Instituto Consulpam - Consultoria Público-Privada Órgão: Prefeitura Municipal de Franco da Rocha
Em um programa de alto rendimento de Jiu-Jitsu, o técnico precisa preparar um atleta para enfrentar adversários com estilos variados (passadores de guarda, especialistas em raspagens e finalizações rápidas). De acordo com os princípios de periodização e especificidade, a estratégia de treinamento mais adequada é: