Questão 3140518

Educação Física · 2026

Questão

ID 3140518

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2026 Banca: AMAUC - Associação dos Municípios do Alto Uruguai Catarinense Órgão: Prefeitura Municipal de Ipumirim

O monitor desportivo atua como um agente de promoção da saúde ao orientar sobre a importância da hidratação e do descanso reparador. Diante das noções de bem-estar, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
O sono profundo é evitado pelo praticante de esportes, pois dormir mais de duas horas por dia causa a atrofia imediata dos ossos.
Alternativa B:
O monitor desportivo proíbe o consumo de frutas e verduras, exigindo que os idosos comam apenas gordura saturada antes da caminhada.
Alternativa C:
A hidratação constante durante a atividade física é essencial para a termorregulação e a manutenção do rendimento motor do praticante.
Alternativa D:
O sedentarismo é incentivado nos programas socioeducativos como forma de garantir que os jovens não gastem energia durante o lazer.
Alternativa E:
A qualidade de vida é atingida através da ingestão de suplementos proibidos e anabolizantes comprados no mercado informal.

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