Questão 3140473 de Educação Física - Instituto Consulpam 2026

Questão

ID 3140473

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2026 Banca: Instituto Consulpam - Consultoria Público-Privada Órgão: Prefeitura Municipal de Franco da Rocha

Em um projeto de promoção de saúde em uma escola pública, o técnico desportivo propõe intervenções para reduzir o sedentarismo e melhorar indicadores de bem-estar. A coordenação solicita que o plano inclua justificativa técnica, mostrando que a atividade física regular contribui para a saúde mesmo quando a adesão inicial é gradual e que deve considerar diferenças de idade e condição física. Com base em recomendações atuais de saúde pública, é CORRETO afirmar que:

Alternativa A:
Os benefícios cardiorrespiratórios e metabólicos são relevantes quando o indivíduo atinge padrões ideais de treinamento, sendo desnecessário empregar volumes menores nas primeiras semanas.
Alternativa B:
Para adolescentes, exercícios de força devem ser priorizados em dias alternados, enquanto atividades aeróbicas devem ser evitadas por favorecerem lesões por sobrecarga.
Alternativa C:
Para adultos, a realização de treinamentos desportivos traz benefícios importantes a partir da prática de exercícios, ainda que em volumes abaixo do recomendado, desde que haja progressão e segurança.
Alternativa D:
Em ambientes escolares, recomenda-se concentrar a atividade física em sessões com longas durações, uma vez que sessões curtas não possuem relevância fisiológica significativa e mensurável.

Estatísticas Cadernos

Questão 3140473

Continue estudando na plataforma