Questão 3140452

Um treinador de futebol observa que seu atleta apresenta rigidez na articulação coxofemoral, dificultando alguns gestos técnicos, e decide incluir mais exercícios de flexibilidade em sua rotina.

Avalie a relação entre asserção e razão:

Asserção: A flexibilidade adequada contribui para o aperfeiçoamento motor, a eficiência mecânica e pode auxiliar na profilaxia de lesões.

Razão: Porque a ausência de flexibilidade sempre impede a realização de movimentos esportivos e elimina qualquer possibilidade de adaptação compensatória.

Assinale a alternativa correta: