Questão 3140236

O treinamento desportivo consiste em um processo organizado e sistemático que visa a melhoria do desempenho por meio de adaptações fisiológicas, morfológicas e psicológicas decorrentes da aplicação de cargas de esforço. Sobre os princípios do treinamento, analise as afirmativas a seguir:

I.O princípio da individualidade biológica estabelece que o mesmo estímulo de treinamento pode gerar respostas adaptativas distintas em diferentes indivíduos, devido à carga genética e ao histórico de vida.

II.O princípio da reversibilidade indica que os benefícios adquiridos com o treinamento são mantidos permanentemente pelo organismo, independentemente da interrupção ou diminuição das cargas de trabalho.

III.O princípio da sobrecarga propõe que, para haver evolução no desempenho, o organismo é submetido a estímulos que superem a sua capacidade atual, provocando o fenômeno da supercompensação.

Está correto o que se afirma em: