Questão 3140172

Educação Física · 2026

Questão

ID 3140172

Disciplina: Educação Física

Assunto: Respostas e Adaptações Cardiorrespiratórias ao Exercício

Ano: 2026 Banca: FGV - Fundação Getúlio Vargas Órgão: Prefeitura Municipal de São José dos Campos

A prática regular de exercícios aeróbicos é amplamente recomendada para crianças e adolescentes em idade escolar.

Um dos principais benefícios desse tipo de exercício nessa faixa etária é

Alternativa A:
o aumento máximo da força muscular absoluta, independentemente da maturação biológica.
Alternativa B:
o desenvolvimento isolado da potência anaeróbia, sem influência sobre o metabolismo aeróbico.
Alternativa C:
a melhora da aptidão cardiorrespiratória associada a adaptações no sistema cardiovascular.
Alternativa D:
o aumento da massa muscular por hipertrofia semelhante à observada em adultos treinados.
Alternativa E:
a redução imediata e permanente da gordura corporal após sessões agudas de exercício.