Questão 3140093

Educação Física · 2026

Questão

ID 3140093

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2026 Banca: UPENET IAUPE - Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco Órgão: Secretaria de Estado da Saúde de Pernambuco

De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resulta do conjunto de escolhas e comportamentos cotidianos que influenciam diretamente a saúde e a qualidade de vida.

Entre os componentes propostos pelo autor no Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses componentes.

Alternativa A:
Controle médico mensal, consumo de suplementos esportivos e prática de exercícios intervalados.
Alternativa B:
Atividade física regular, nutrição equilibrada, comportamento preventivo, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis.
Alternativa C:
Treinamento de força máximo, dieta hiperproteica, uso de tecnologias de monitoramento corporal e descanso passivo.
Alternativa D:
Prática esportiva competitiva, controle rígido do peso corporal e uso de estratégias ergogênicas naturais.
Alternativa E:
Atividade física intensa diária, restrição alimentar severa e eliminação total do estresse cotidiano.

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