Questão 3140061

São saberes e filosofias de origem oriental, embora haja registros dessas práticas em Kemet, no Egito antigo.

Promovem relaxamento, autoconhecimento e sensibilização, auxiliando a redução da pressão arterial, do estresse e da ansiedade.

Não se contrapõem aos conteúdo hegemônicos da Educação Física escolar, que frequentemente reforçam valores como a competição e a comparação.

Auxiliam o processo de consciência corporal e emocional, uma vez que o discente passa a se compreender melhor e aceitar a si mesmo.

As reflexões dessa temática valorizam o aprender a ser, a se relacionar com o outro, com os diferentes corpos, com a natureza, bem como buscar e promover a paz.