Questão 3014646

Educação Física · 2025

Questão

ID 3014646

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2025 Banca: IGEDUC - Instituto de Apoio à Gestão e Educação Órgão: Prefeitura Municipal de Craíbas

No contexto da promoção da saúde, a distinção entre atividade física e exercício físico é crucial para a prescrição adequada e a avaliação epidemiológica. Assinale a alternativa CORRETA que estabelece essa diferenciação conceitual e suas implicações.

Alternativa A:
Os termos são sinônimos absolutos e intercambiáveis na literatura científica, não havendo diferença prática entre caminhar para o trabalho e realizar um treino intervalado de alta intensidade.
Alternativa B:
Atividade física é qualquer movimento corporal com gasto energético acima do repouso, enquanto o exercício físico é planejado, estruturado e repetitivo, com finalidade de melhorar a aptidão física.
Alternativa C:
A atividade física não gera benefícios para a saúde cardiovascular, pois não possui intensidade suficiente para estimular o miocárdio, sendo o exercício físico anaeróbio a única forma eficaz de prevenção de doenças.
Alternativa D:
Exercício físico refere-se apenas a esportes competitivos de alto rendimento, enquanto atividade física engloba as práticas realizadas em academias de ginástica sob supervisão profissional.

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