Questão 2994878

O transporte de volumes deve priorizar a agilidade, permitindo que o trabalhador ajuste a postura durante o trajeto, mesmo que a carga esteja inicialmente afastada do corpo.

Em deslocamentos curtos, o trabalhador pode realizar pequenas rotações do tronco com a carga suspensa, desde que mantenha o ritmo e a estabilidade do andar.

Técnicas adequadas de levantamento envolvem aproximar a carga do corpo, manter os pés posicionados de forma estável e flexionar os joelhos antes da elevação, preservando o alinhamento da coluna.

Quando a carga possui dimensões que dificultam o encaixe junto ao corpo, é aceitável elevar o volume afastado do tronco, compensando com maior força nos membros superiores.

Para otimizar o esforço físico, recomenda-se iniciar o levantamento com a coluna ligeiramente inclinada e estender os joelhos antes de elevar a carga, favorecendo o impulso inicial.