Questão 2956522

Texto de apoio para responder às questões 02 e 03.

Cuidados com a Saúde

"Beber água é essencial para o funcionamento do corpo, principalmente nos dias mais quentes. A falta de líquidos pode causar dor de cabeça, cansaço e tontura. Os médicos recomendam que não se deve esperar sentir sede para beber água. Além disso, crianças e idosos precisam de atenção redobrada, pois perdem líquidos com mais facilidade e podem ficar desidratados rapidamente."

De acordo com o texto, qual é a recomendação dos médicos sobre o consumo de água?