Questão 2944752 de Educação Física - FUNDATEC 2026

Questão

ID 2944752

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC - Fundação Universidade Empresa de Tecnologia e Ciências Órgão: Prefeitura Municipal de Pontão

A promoção da atividade física constitui importante estratégia de cuidado à pessoa idosa no âmbito da Atenção Básica, contribuindo para a manutenção da capacidade funcional, autonomia e qualidade de vida. Considerando as recomendações relacionadas à prática de exercícios físicos para idosos, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
Programas de exercícios físicos para idosos devem priorizar exclusivamente atividades aeróbicas, uma vez que exercícios de força apresentam risco elevado de lesões osteomusculares nessa população.
Alternativa B:
A prática regular de atividade física pode promover benefícios fisiológicos e psicossociais, incluindo melhora da resistência cardiovascular, fortalecimento muscular, melhor qualidade do sono e maior integração social.
Alternativa C:
A realização de exercícios físicos por pessoas idosas deve ocorrer apenas após prescrição médica formal, sendo contraindicado o planejamento desses programas por outros profissionais da equipe de saúde.
Alternativa D:
Durante a prática de exercícios físicos, recomenda-se evitar adaptações individuais do programa de treinamento, a fim de manter a padronização das atividades para todos os idosos participantes.

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Questão 2944752

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