Questão 2942870

ganho imediato de força máxima em cadeia cinética aberta, com carga elevada para evitar atrofia muscular.

treino pliométrico precoce, com mudança rápida de direção para restabelecer estabilidade dinâmica.

controle de edema, recuperação progressiva da amplitude, ativação do quadríceps e proteção das estruturas reparadas.

imobilização funcional mantida até consolidação completa, com início tardio da marcha e dos exercícios ativos.