Questão 2941633

O consumo máximo de oxigênio é atingido no momento da ocorrência do primeiro limiar de lactato, indicando o esgotamento total das reservas de glicogênio muscular.

A economia de movimento refere-se à capacidade de manter uma produção elevada de lactato por longos períodos em intensidades superiores ao Ponto de Compensação Respiratória.

O primeiro Limiar Ventilatório ocorre quando a concentração de lactato sanguíneo atinge 8 mmol/L, independentemente do nível de condicionamento físico do indivíduo.

O segundo Limiar Ventilatório é caracterizado por um aumento desproporcional significativo da ventilação em relação ao consumo de oxigênio e à produção de dióxido de carbono.