Questão 2939667

A atividade física regular reduz o risco de uma pessoa desenvolver diversas doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares (Nahas, 2017). Analise as assertivas a seguir sobre ter um estilo de vida ativo:

I. Auxilia no desenvolvimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis;

II. Ajuda indivíduos idosos a manter a força muscular e o equilíbrio, dando-lhes mobilidade e aumentando as quedas;

III. Reduz o risco de desenvolver hipertensão e diabetes;

IV. Reduz a sensação de depressão e ansiedade.

Após análise, conclui-se que é correto o que se fala em: