Questão 2935966

No que concerne as bases anatômicas e fisiológicas do movimento humano, para melhorar a força de um grupo muscular precisamos exercitá-lo regularmente num nível mais intenso do que costumeiramente fazemos. Quer dizer, deve-se aplicar o princípio da sobrecarga, utilizando-se cargas que exijam adaptações fisiológicas e estruturais (morfológicas). Sendo assim, assinale a alternativa em que os exercícios que desenvolvem a força e a resistência muscular podem ser classificados: