Questão 2922237

Educação Física · 2024

Questão

ID 2922237

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: ADM TEC - Instituto de Administração e Tecnologia Órgão: Prefeitura Municipal de Iguaracy

Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?

Alternativa A:
Incentivar atividades de alta intensidade para aumentar a resistência cardiorrespiratória e promover resultados rápidos.
Alternativa B:
Realizar treinos em percursos com altos desníveis, favorecendo o fortalecimento muscular dos membros inferiores.
Alternativa C:
Promover atividades com intensidade moderada, com pausas para hidratação e adaptações conforme o nível físico de cada participante.
Alternativa D:
Realizar atividades intensivas de flexibilidade para prevenir lesões e aumentar a amplitude de movimento.

Estatísticas Cadernos

Questão 2922237

Continue estudando na plataforma