Questão 2920192

Educação Física · 2024

Questão

ID 2920192

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2024 Banca: IBRB - Instituto BRB Órgão: Prefeitura Municipal de Retirolândia

O processo de preparação desportiva deve integrar os princípios fundamentais do treino, como a sobrecarga e a progressão. Com base na Teoria e Metodologia do Treino Desportivo, qual das seguintes opções caracteriza corretamente o impacto do princípio da progressão na prevenção de lesões e no desempenho do atleta?

Alternativa A:
A progressão do treino deve ser abrupta para maximizar o impacto fisiológico em curtos períodos de tempo.
Alternativa B:
A progressão é irrelevante em atletas de alto rendimento, pois sua aptidão já está consolidada.
Alternativa C:
A progressão deve ser ajustada individualmente, respeitando o nível de aptidão e a carga crônica anterior para minimizar o risco de lesões.
Alternativa D:
A aplicação da progressão se limita a exercícios técnicos, sem impacto no condicionamento físico
Alternativa E:
A progressão é mais eficaz quando focada exclusivamente no aumento do volume de treino.

Estatísticas Cadernos

Questão 2920192

Continue estudando na plataforma