Questão 2891025

Educação Física · 2024

Questão

ID 2891025

Disciplina: Educação Física

Assunto: Doenças e Anormalidades Fisiológicas

Ano: 2024 Banca: Instituto Social Univida Órgão: Prefeitura Municipal de Bom Sucesso do Sul

Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças não transmissíveis, qual das seguintes abordagens de atividade física é mais eficaz na prevenção simultânea de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e obesidade?

Alternativa A:
Realizar treinamento de força intenso três vezes por semana para melhorar a massa muscular e o metabolismo.
Alternativa B:
Engajar-se em atividades físicas moderadas, como caminhada rápida ou ciclismo, por pelo menos 150 minutos por semana.
Alternativa C:
Praticar sessões curtas de exercícios de alta intensidade intermitente (HIIT) cinco dias por semana.
Alternativa D:
Concentrar-se exclusivamente em exercícios de flexibilidade e equilíbrio, como yoga e tai chi.
Alternativa E:
Adotar uma rotina de atividades esportivas competitivas para aumentar o gasto calórico e a motivação.

Estatísticas Cadernos

Questão 2891025

Continue estudando na plataforma