Questão 2865956

Educação Física · 2024

Questão

ID 2865956

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2024 Banca: Instituto Social Univida Órgão: Prefeitura Municipal de Floraí

A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes?

Alternativa A:
Desenvolver um programa que inclui yoga e Pilates, enfatizando exercícios de baixo impacto e de fortalecimento do assoalho pélvico.
Alternativa B:
Focar exclusivamente em atividades de alta intensidade para manter um alto nível de condicionamento físico durante a gravidez.
Alternativa C:
Priorizar atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, para reduzir o risco de lesões e aliviar o desconforto físico.
Alternativa D:
Implementar um regime rigoroso de treinamento de resistência para fortalecer os músculos e preparar o corpo para o parto.
Alternativa E:
Incluir corridas longas e ciclismo intenso, visando melhorar a resistência cardiovascular e controle de peso.

Estatísticas Cadernos

Questão 2865956

Continue estudando na plataforma