Questão 2865482

"Para muitos de nós, caminhar não parece nada de especial, é apenas algo que fazemos todos os dias. Mas, na verdade, os benefícios da caminhada tornam essa uma das melhores formas de exercício que existe."Para a correta realização desse exercício por uma pessoa idosa é importante:

I.Procurar um médico para saber se você está plenamente apta para a prática da atividade física afim de receber uma orientação mais especifica e eficiente ante suas necessidades.

II.Durante a realização do exercício, caso sinta alguma dor nas articulações, no peito ou falta de ar, parar imediatamente e procurar ajuda.

III.Sempre que possível evitar realizar esses exercícios em ambientes abertos como praças e parques.

[Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/. Acesso: 07/03/2024]

É correto o que se afirma em: