Questão 286173

Educação Física · 2026

Questão

ID 286173

Disciplina: Educação Física

Assunto: Alongamento

Ano: 2026 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS

A readequação postural através do alongamento atua de forma direta sobre a extensibilidade musculoesquelética. Qual é o papel fundamental do alongamento integrado dentro de um programa de correção postural?

Alternativa A:
Promover a hipertrofia sarcomérica lateral para aumentar a força explosiva.
Alternativa B:
Auxiliar no relaxamento da musculatura hipertônica e permitir o realinhamento progressivo das estruturas ósseas.
Alternativa C:
Reduzir a densidade mineral óssea para facilitar a maleabilidade articular da coluna.
Alternativa D:
Substituir completamente a necessidade de exercícios de estabilização do core.
Alternativa E:
Atuar de forma isolada e balística sobre tendões distais para ganho de velocidade.

Estatísticas Cadernos

Continue estudando na plataforma

Resolver mais questões de Educação Física Continue na plataforma, com filtros, estatísticas e histórico.
Montar um caderno de questões Junte as questões deste recorte para estudar no seu ritmo.
Montar um simulado Treine com tempo e veja seu desempenho no ranking.