Questão 2851728

Educação Física · 2024

Questão

ID 2851728

Disciplina: Educação Física

Assunto: Ginástica Laboral

Ano: 2024 Banca: CETREDE - Centro de Treinamento e Desenvolvimento Órgão: Prefeitura Municipal de Pires Ferreira

A ginástica laboral é uma prática voltada para a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, visando prevenir lesões e doenças ocupacionais. Considerando a diversidade de abordagens e objetivos da ginástica laboral, qual das seguintes opções melhor representa uma prática eficaz de ginástica laboral em um ambiente de trabalho?

Alternativa A:
Sessões intensas de treinamento de força para melhorar a capacidade muscular dos trabalhadores, focando principalmente na hipertrofia.
Alternativa B:
Práticas de relaxamento e meditação para reduzir o estresse, sem incluir exercícios físicos.
Alternativa C:
Atividades aeróbicas de alta intensidade para maximizar a queima de calorias e promover perda de peso.
Alternativa D:
Exercícios de alongamento, fortalecimento e relaxamento, adaptados às necessidades específicas do ambiente de trabalho.
Alternativa E:
Foco exclusivo em atividades competitivas para promover o espírito de equipe e a motivação.

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