Questão 2849846

Educação Física · 2024

Questão

ID 2849846

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2024 Banca: Instituto Verbena Órgão: Prefeitura Municipal de Turvânia

O desenvolvimento de seções de treinamento obtém melhor rendimento quando são organizadas segundo alguns princípios. De acordo com Dantas (2014) os princípios do treinamento “[...] são a pedra angular da preparação física. Uma vez bem assimilados, tornam possível ao preparador criar seus métodos e técnicas de preparação [...].” Dessa maneira os princípios do treinamento são

Alternativa A:
ensino, instrução, respeito à carga, avaliação, equipamento apropriado, suplementação alimentar e acompanhamento médico.
Alternativa B:
saúde, avaliação física, sobrecarga, intensidade, repetição, descanso e acompanhamento.
Alternativa C:
individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade, interdependência entre volume e intensidade e especificidade.
Alternativa D:
motricidade, implementação da força, desenvolvimento da resistência muscular, hipertrofia muscular, agilidade motora e concentração.

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