Questão 2847422

Educação Física · 2023

Questão

ID 2847422

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2023 Banca: IVIN - Instituto Vicente Nelson Órgão: Prefeitura Municipal de Valença do Piauí

O treinamento desportivo é capaz de gerar muitos resultados aos atletas de alto rendimento e de clientes em academias e assessorias de treinamento. Os princípios do treinamento desportivo são importantes características que devem ser levadas em consideração para o planejamento de um treinamento periodizado.

Sobre o princípio da adaptação é correto afirmar?

Alternativa A:
Este é capaz de gerar respostas positivas ou negativas. Logo assim, estes estarão dependentes de intensidade. Se o estímulo é pequeno, não gera adaptação. Se o estímulo é médio ou forte, gera adaptação. Quando o estímulo é excessivo pode gerar danos.
Alternativa B:
O princípio está associado a continuidade das semanas de treinamento e de destreinado.
Alternativa C:
A capacidade de observar a intensidade e volume que aumentam proporcionalmente.
Alternativa D:
A sobrecarga é característica deste princípio, no qual, a um período de sobrecarga e um período de recuperação.
Alternativa E:
O sobretreinamento é característico deste princípio sendo benefícios aos indivíduos que conseguem chegar neste platô.

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Questão 2847422

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