Questão
ID 2846740Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2024 Banca: Fênix Instituto Ltda Órgão: Prefeitura Municipal de Rancho Queimado
No planejamento do treinamento de resistência, o Educador Físico deve levar em conta variáveis específicas. Analise as assertivas:
I. O volume de treino representa o total de séries e repetições em um determinado período.
II. A intensidade está relacionada ao peso ou carga utilizada em cada série.
III. A densidade refere-se ao tempo de intervalo entre as séries e sessões de treino.
Das assertivas, pode-se afirmar que: