Questão 2842234

Analise as informações a seguir:

I. A realização de exercícios físicos pode prevenir não só o enfraquecimento, mas também o encurtamento muscular, melhorando, assim, a capacidade funcional de idosos.

II. Para pessoas idosas com dificuldades para realização de exercícios aeróbios, mesmo que suaves como caminhar, os exercícios resistidos são considerados os menos adequados.

III. O processo de envelhecimento é súbito e começa aos 60 anos. A pessoa idosa é influenciada por eventos de natureza fisiológica, patológica, psicológica, social, cultural e econômica.

Marque a alternativa CORRETA: