Questão 2816858

INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 01 a seguir para responder às questões que a ele se referem.

Texto 01

1 É costume que a gente ouça sobre a importância da prática de um exercício físico regularmente.

Os benefícios apontados não são poucos. Vão desde a melhora do condicionamento físico, passando pelos impactos

positivos na saúde mental e na prevenção de doenças como diabetes e hipertensão, comuns na vida dos brasileiros.

Assim, estar em contato com um esporte ou atividade física regular nos traz bons resultados – físicos e

5 psicológicos – e também nos conecta com o mundo e com a gente mesmo. Isso acaba se tornando um caminho para

alinhar seus objetivos ao seu planejamento do cotidiano.

Apesar das vantagens, 47% dos brasileiros são sedentários, e esse número cresce na faixa etária mais

jovem, pois apenas 16% das pessoas nesse grupo praticam algum tipo de exercício.

Se você está nesse grupo – assim como eu, admito (faz três meses que não pratico atividade física

10 regularmente) [...] que tal “virar a chave” e sair daqui com os planos para 2023?

Disponível em: https://vidasimples.com. Acesso em: 28 jan. 2023. Adaptado.

A expressão “virar a chave” foi usada no sentido de