Questão 2794831

Faça a associação correta entre as duas colunas relacionando os tipos de exercícios de flexibilidade com suas definições.

1.Envolve a adoção de uma posição prendendo um membro ou outra parte do corpo com ou sem a assistência de um parceiro ou dispositivo.

2.Envolve a manuteção da posição estirada utilizando a força do músculo agonista.

3.Utiliza o momento do segmento corporal em movimento para a produção do arco de movimento.

a)Flexionamento estático passivo

b)Flexionamento estático ativo

c)Flexionamento balístico