Questão 279319

Educação Física · 2025

Questão

ID 279319

Disciplina: Educação Física

Assunto: Sedentarismo

Ano: 2025 Banca: IGEDUC - Instituto de Apoio à Gestão e Educação Órgão: Prefeitura Municipal de Calumbi

As mudanças no estilo de vida, tais como alimentação e atividades físicas são essenciais para o tratamento e prevenção de doenças, especialmente as doenças do sistema circulatório e sistema respiratório. No contexto de atividades físicas para a prevenção de doenças cardiovasculares, como um educador físico deve orientar um paciente sedentário com obesidade e histórico de doenças cardíacas a iniciar seu programa de exercícios?

Alternativa A:
Alternar entre dias de alta intensidade e dias de repouso completo, para que o corpo se adapte de maneira lenta e progressiva aos exercícios.
Alternativa B:
Começar com atividades de intensidade moderada acumuladas ao longo do dia, somando 150 minutos semanais.
Alternativa C:
Iniciar com exercícios de alta intensidade para acelerar a perda de peso e reduzir rapidamente o risco cardiovascular.
Alternativa D:
Realizar apenas atividades de baixa intensidade, sem aumentar a frequência, para evitar qualquer esforço e sobrecarga cardiovascular.

Estatísticas Cadernos

Questão 279319

Continue estudando na plataforma