Questão 279296

Educação Física · 2025

Questão

ID 279296

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2025 Banca: IGEDUC - Instituto de Apoio à Gestão e Educação Órgão: Prefeitura Municipal de Craíbas

A epidemiologia da atividade física utiliza conceitos como "Comportamento Sedentário" e "Inatividade Física", que não são sinônimos. Assinale a alternativa CORRETA que distingue esses conceitos e seus riscos.

Alternativa A:
Comportamento Sedentário refere-se apenas ao sono, pois é o único momento em que o gasto energético é baixo, devendo ser combatido dormindo-se menos horas.
Alternativa B:
Inatividade Física é ficar deitado o dia todo, enquanto Comportamento Sedentário é fazer exercícios leves como caminhada lenta, que não geram suor.
Alternativa C:
Uma pessoa que corre 30 minutos todos os dias pela manhã não pode ser considerada sedentária, mesmo que passe as outras 15 horas do dia sentada no escritório e no sofá, pois o exercício elimina os riscos do tempo sentado.
Alternativa D:
Inatividade física é não cumprir as recomendações mínimas de exercício, enquanto comportamento sedentário envolve permanecer sentado ou reclinado com baixo gasto energético; ambos configuram riscos independentes à saúde.

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