Questão 2791746

Gravidez não é doença, mas requer cuidados especiais. Contudo, as gestantes são classificadas como “população especial” perante os programas de exercícios físicos, por exigirem cuidados extras àqueles normalmente aplicados na população em geral. Não são todas as modalidades, volumes, intensidades e/ou posições de exercícios que as gestantes podem executar. O entendimento dos principais cuidados, especialmente no primeiro trimestre de gestação, pode determinar o sucesso de um programa de exercício físico. Além disso, o fortalecimento do assoalho pélvico e lombar, entre outros objetivos, tanto para gestantes sedentárias quanto para aquelas habituadas a treinos, deve ser executado com segurança. Em relação aos cuidados que se deve ter com esse público e as alterações que ocorrem, assinale a alternativa correta.