Questão 2742527

Segundo LEMOS (2004), sobre iniciação ao fundamento Ataque: “É o fundamento que mais atrai a garotada, pela beleza plástica do movimento, a explosão muscular, o prazer de superar um bloqueio, e cravar, como se diz na gíria do Voleibol, é o grande lance desse esporte, fazendo com que a procura seja sempre crescente, levando o esporte ao sucesso já citado anteriormente.

Estas considerações são de suma importância para o técnico, pois é ele quem vai tirar proveito desses fatores e deverá também se preocupar em evitar certos vícios, que poderão atrapalhar o aprendizado.” TÉCNICA DA CORTADA - Para o ensinamento correto deste fundamento, devem-se fracionar os movimentos em 3 partes:

I. BRAÇO - O movimento correto é a extensão completa do braço no momento do golpe na bola. Neste ensinamento, dar um enfoque especial ao trabalho do punho, que deve permitir um manejo preciso e seguro.

II. TRONCO - Treinar parado a movimentação do tronco, puxar os dois braços atrás, na seqüência elevá-los até a altura máxima, parando o braço de equilíbrio a meia altura, e fazer a cortada com o braço de ataque. Este movimento fará com que o tronco atue como um pêndulo para frente e para trás.

III. PERNAS - O trabalho das pernas se resume às passadas, salto e queda, e pode ser feito com 2 ou 3 passadas completas. O importante é observar que a parada deverá ser feita com a perna esquerda ligeiramente à frente, o que fará com que o atleta mantenha o equilíbrio na queda, aproveitando a sua impulsão vertical ao máximo. Para o jogador canhoto fazer o movimento contrário.

IV. CABEÇA – Durante o salto e a queda é a cabeça que dá o equilíbrio necessário para que o corpo se projete para o alto, em sua fase ascendente e para baixo, na fase descendente. O movimento da cabeça para cima e depois para baixo é o que guia o tronco e consequentemente o restante do corpo em sua trajetória.