Questão 2727939

o objetivo dessas ações de estresse promovidas pelo treinamento é alertar o corpo utilizando feedbacks intrínsecos, uma vez que mudanças abruptas e adversas do meio ambiente causam doenças ou algum tipo de dano.

quando o período regenerativo é menor em relação às cargas impostas pelo treinamento, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restaurados acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos.

a supercompensação pode ser entendida como uma limitação na oferta de suprimento energético para exercícios que venham a requerer maior mobilização metabólica ou, ao contrário, uma demanda maior de energia em atividades físicas habituais na estrutura de treinamento.

o objetivo dessas ações de estresse promovidas pelo treinamento não é causar doença ou algum tipo de dano. Nesse caso identifica-se como um mecanismo evolutivo pelo qual o corpo se defende contra mudanças abruptas e adversas do meio ambiente, adaptando-se positivamente a elas.

os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos não são importantes e não são influenciados pelo período regenerativo após o treinamento, uma vez que as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos sem a necessidade de descanso.