Questão 2726889

Os esforços estáticos devem ser prolongados ao máximo, a fim de evitar lesões.

Ao permanecer sentado por longos períodos, as costas devem ser mantidas eretas, em ângulo de 90° com as pernas.

Quando houver a necessidade do trabalhador manter-se de pé por longo período, é aconselhável fazer alternância do peso corporal de um pé para o outro para permitir que os músculos das coxas e das pernas descansem.

A manutenção da postura em pé imóvel tem a tendência à acumulação do sangue nas pernas, o que predispõe ao aparecimento de insuficiência valvular venosa nos membros inferiores, resultando em varizes e sensação de peso nas pernas.