Questão 2722234

Leia o trecho abaixo e assinale a alternativa CORRETA.

“Imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.”

(DANTAS, 1995, p. 43)

“O aproveitamento do fenômeno da assimilação compensatória ou supercompensação, que permite a aplicação progressiva do princípio da sobrecarga, pode, ainda, ser severamente comprometido por uma incorreta disposição do tempo de aplicação das cargas. O equilíbrio entre carga aplicada e tempo de recuperação é que garantirá a existência da supercompensação de forma permanente.”

(Ibidem, p. 44).

Sobre qual dos princípios do treinamento esportivo o texto trata?