Questão 271951

Educação Física · 2025

Questão

ID 271951

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício

Ano: 2025 Banca: FGV - Fundação Getúlio Vargas Órgão: Assembleia Legislativa do Estado do Amazonas

No exercício aeróbio, enfatiza-se o exercício dinâmico, repetitivo, rítmico e submáximo dos grandes grupos musculares.

O método de treinamento contínuo tem como característica:

Alternativa A:
Na pessoa saudável, tendência a melhorar a força e a potência mais do que a resistência física.
Alternativa B:
A duração do intervalo de repouso é crítica para que consiga sobrecarregar o sistema aeróbio.
Alternativa C:
O intervalo de repouso é urna recuperação passiva ou uma recuperação ativa;
Alternativa D:
Melhora a força e a resistência, sobrecarregando tanto o sistema aeróbio quanto o anaeróbio.
Alternativa E:
É imposto um requerimento de energia submáximo, mantido ao longo do período.