Questão 2707568

A falta de atividade física pode enfraquecer o sistema cardiovascular aumentando sua capacidade de responder a movimentos repentinos ou a mudanças de posição.

Crianças e adolescentes obesos apresentam um risco aumentado de se tornarem adultos obesos, porém a obesidade infantil não é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares na vida futura, uma vez que as crianças participam frequentemente das aulas de Educação Física escolar.

A atividade física ajuda a prevenir e controlar as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e suas complicações, além de prevenir e controlar as doenças musculoesqueléticas (osteoporose, osteoartrite, sarcopenia, quedas e acidentes).

Qualquer indivíduo, inclusive criança ou adolescente, para possuir uma boa qualidade de vida e um peso corporal saudável, deve participar das aulas de Educação Física escolar, independente de adotar uma alimentação balanceada.