Questão 2688427

Educação Física · 2022

Questão

ID 2688427

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2022 Banca: FUNPAR NC UFPR - Universidade Federal do Paraná Órgão: Prefeitura Municipal de Almirante Tamandaré

A potência tem grande importância para os idosos, pois possui uma grande relevância para as capacidades funcionais do indivíduo. Muitas das atividades diárias exigem um grau de desenvolvimento rápido de força como caminhar, subir escadas e levantar objetos. Sobre o tema, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
Além da perda de força, a capacidade do músculo de exercer força lentamente (potência) parece diminuir com a idade.
Alternativa B:
A velocidade é uma habilidade secundária e terá função na pratica de exercícios de baixa intensidade.
Alternativa C:
A perda da potência muscular talvez seja o fator mais importante na dependência que o idoso adquire para desenvolver suas atividades cotidianas.
Alternativa D:
O treinamento de potência muscular será caracterizado com treinos longos, vagarosos e constantes.
Alternativa E:
Treinando a potência muscular, os idosos têm uma perda de massa magra e aumento do percentual de gordura.

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